1、每天的学习计划放在首要位置
2、价值观（三点一线）
三点
- 自律
- 乐趣
- 坚持
一红线
- 不做无意义的事
3、制定计划和分解目标
目标
- 年计划
- 月计划
- 日计划
分解目标
- 将任务安排到自己的时间中（整块时间和零散时间）
4、远离手机
手机管理原则
- 陪家人的时候不玩手机
- 学习时间将手机放到够不到的地方
- 中午休息的时候手机育儿
- 上下班时间可以看手机
- 晚上睡觉前最多半个小时
5、让学习变成习惯
- 第一阶段：刻意，不自然
- 第二阶段：刻意，自然
- 第三阶段：不经意，自然
6、分析自己的时间
整段时间
- 周一 至 周五 晚上22:00-24:00 （2小时计划）
- 周末 晚上22:00-01:00 （3小时计划）
零散时间
- 早上上班时间08:15-09::15
- 中午12:30-13:00
- 晚上下班18:30-19:30
7、有效得学习方法
- 晚上笔记
- 早上地铁上复习
- 经常翻阅自己的笔记
8、复盘
9、记住优秀的样子
- 有自己的方法论
- 良好的逻辑思维
- 较强的学习能力